આ વ્યક્તિએ ખાવા-પીવાનું છોડીને દિવસમાં ફક્ત 5 બીયર પીવાનું જ જોર રાખ્યું છે,વજન પણ એટલો બધો ઉતરી ગયો કે,

અમેરિકાના એક વ્યક્તિએ ખાવા-પીવાનું છોડીને ફક્ત ઉપવાસ કરીને અને બિયર પીને 18 કિલો વજન ઘટાડવામાં સફળતા મેળવી છે.સિનસિનાટી શહેરમાં રહેતા ડેલ હોલ કહે છે કે તે ફક્ત ચા,કોફી,બિયર અને પાણી જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે અને આશ્ચર્યજનક રીતે આટલું વજન ઓછું કરવામાં સફળ રહ્યા છે.

હોલને ફક્ત 46 દિવસ સુધી ક્રાફ્ટ બીયરના સહારે કામ ચલાવતો.આર્મીમાં કામ કરી ચૂકેલા હોલ હાલમાં બિયર કંપનીમાં કામ કરે છે અને હંમેશાં રેસ્ટોરન્ટમાં ખાદ્ય પદાર્થોથી ઘેરાયેલું છે,પરંતુ આ હોવા છતાં તેણે 46 દિવસ સુધી એક પણ વાર ચીટ આપી નહોતી.હોલના ડોકટરો પણ સતત તેનું નિરીક્ષણ કરે છે.

હોલે કહ્યું કે તેને વધુ નાસ્તો કરવો પસંદ નથી અને તે દિવસમાં 2 થી 5 બીયર પીવે છે.તેણે કહ્યું કે હું બપોરે પહેલી બિયર પીઉં છું.આ પછી,જ્યારે મને થોડી ભૂખ લાગે છે,ત્યારે હું બીયર પસંદ કરું છું.જો કે,હવે તેઓ તેમની સફળતાની ઉજવણી કરવા માટે તેમની પસંદની વસ્તુઓ ખાવાનું વિચારી રહ્યા છે.ડેલ ઉપવાસની તકનીકમાં પણ માને છે.

તે એક સમયે 18 મી સદીના બાવેરિયન સાધુઓની ઉપવાસ તકનીકોને અનુસરતો હતો.પરંતુ હવે તેઓ તૂટક તૂટક ઉપવાસ કરે છે.આ તકનીક મુજબ,વ્યક્તિ 8 કલાકમાં તેના બધા ખોરાકને સમાપ્ત કર્યા પછી બાકીના 16 કલાક સુધી કંઈપણ ખાતો નથી.તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરતા તેમણે કહ્યું કે મારું કોલેસ્ટ્રોલ ઘટ્યું છે,મારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું થયું છે અને મારું બ્લડ શુગર પણ ઓછું થયું છે.

મારા શરીરના તમામ વિભાગોમાં સુધારો થયો છે.જો કે ડેલ એમ પણ કહે છે કે તેઓ કોઈને પણ આ પ્રકારની તકનીકનું પાલન કરવાનું કહેશે નહીં.ડેલ પણ બાર અને રેસ્ટોરન્ટ કામદારો કે જેઓ વજન ઘટાડવાની મુસાફરી સાથે કોરોના યુગ દરમિયાન લડતા હતા તેમાં પૈસા ઉમેરવા માંગતા હતા.

અત્યાર સુધીમાં તેઓએ 12 હજાર ડોલર ઉમેર્યા છે અને તેઓ આ પૈસા 43 બાર અને રેસ્ટોરન્ટમાં આપવાની યોજના બનાવી રહ્યા છે.