health

કોરોના મહામારીમાં હળદરના આવા ઘરેલું ઉપચાર કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા,જાણો

તમને ભારતીય રસોડામાં હળદર ખૂબ જ સરળતાથી મળી જશે.મોટાભાગના લોકો મસાલા તરીકે હળદરનો ઉપયોગ કરે છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હળદર આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.તેમાં ઘણી ઔષધીય ગુણધર્મો છે જે તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે.તમે હળદરનો ઉપયોગ કરીને પોતાને સુરક્ષિત કરી શકો છો, ખાસ કરીને આ કોરોના સમયગાળામાં તો વિષેશ.

હળદરમાં પ્રોટીન,વિટામિન એ,કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ખનિજો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.તેમાં એન્ટી-ઑક્સિડેન્ટ,એન્ટિ-ફંગલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે.આ ગુણધર્મોને કારણે,હળદર શરદી,ખાંસીથી લઈને કેન્સર જેવા ગંભીર રોગ સુધીની દરેક બાબતમાં મદદગાર છે.તે આપણને સ્વસ્થ અને સુંદર પણ બનાવી શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં,આજે અમે તમને હળદરના કેટલાક વિશેષ ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

હળદરના ફાયદા-હવામાન,એલર્જી અથવા કોઈપણ ચેપને લીધે વાળ અચાનક ખરે છે.આ સ્થિતિમાં કાચી હળદર અને બીટનો રસ મિક્સ કરી વાળ પર લગાવવો જોઇએ. આ ઉપાયથી વાળનું ખરવું થોડા દિવસોમાં અટકી જાય છે.કોરોના યુગમાં આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવાની આપણે અત્યંત જરૂરિયાત છે.

આ માટે તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1 ગ્રામ હળદર ખાવી જ જોઇએ.તમે તેને દૂધ અથવા ગરમ પાણી સાથે મિલાવીને ખાઈ શકો છો.ક્ષય રોગ જેવા રોગોમાં પણ હળદર ફાયદાકારક છે.તે ક્ષય રોગને વધારનારા હાનિકારક પરિબળોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે.તૈલીય ત્વચાને લીધે પિમ્પલ્સ વારંવાર ચહેરા પર દેખાવા લાગે છે.

તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ગુલાબજળ અને હળદરની પેસ્ટ લગાવીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો.જ્યાં સુધી તે સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી તેને ચહેરા પર લગાવો અને પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વાર આ ઉપાય કરવાથી સમસ્યા હલ થાય છે.હળદર સાંધાનો દુખાવો અને ડાયાબિટીઝમાં મદદગાર છે.

આ માટે,તમારે દિવસમાં બે વખત એક ગ્લાસ પાણી સાથે એક ચમચી હળદર પીવી પડશે.આ કરવાથી,ડાયાબિટીઝમાં વારંવાર પેશાબ થવાની સમસ્યા સમાપ્ત થાય છે.હળદર એક કુદરતી પેઇનકિલર પણ છે.જો શરીરમાં કોઈ ઈજા થાય તો હળદરનું દૂધ પીવું જોઈએ.તેમાં હાજર એન્ટિઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો શરીરને પીડામાં રાહત આપે છે.આ સિવાય આ હળદર શરીરના સોજો અને વહેતા લોહીને રોકવાનું પણ કામ કરે છે.

Back to top button