healthIndia

સવારે કે સાંજે? કોરોનાની રસી ક્યારે લઈએ તો વધુ ફાયદો થાય, સ્ટડીમાં આવ્યું સામે

જ્યારે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ જેવા સુક્ષ્મસજીવો આપણને સંક્રમિત કરે છે, ત્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ એકશનમાં આવે છે. ચેપને દૂર કરવા અને તેમના દ્વારા થતા નુકસાનને દૂર કરવા માટે તે ખૂબ પ્રશિક્ષિત છે. તેમ છતાં તે સામાન્ય રીતે માનવામાં આવે છે કે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ દિવસ દરમ્યાન અથવા રાત્રિ દરમિયાન, એક જ રીતે કાર્ય કરે છે, પરંતુ અડધી સદીથી વધુ સમય સુધી ચાલતા સંશોધન બતાવે છે કે આપણું શરીર રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખરેખર દિવસ અને રાત દરમિયાન જુદા જુદા પ્રતિસાદ આપે છે.

આનું કારણ આપણા શરીરની કુદરતી ઘડિયાળ અથવા શરીરની ઘડિયાળ છે. આપણા રોગપ્રતિકારક કોષો સહિત શરીરના દરેક કોષ આપણને જણાવી દે છે કે અત્યારે કયો સમય છે.આપણને ટકાવી રાખવામાં સહાય કરવા માટે આપણી બોડી કલોક લાખો વર્ષોથી વિકસિત છે.

શરીરના દરેક કોષમાં પ્રોટીનનો સંગ્રહ હોય છે જે તેમના સ્તરોના આધારે સમય સૂચવે છે. તે દિવસ છે કે રાત છે તે જાણવાનો અર્થ છે કે આપણું શરીર તેની ક્રિયાઓ અને વર્તણૂકોને વ્યવસ્થિત કરી શકે છે (જેમ કે જ્યારે આપણે ખાવું હોય ત્યારે) યોગ્ય સમયે. આપણી બોડી કલોક કોષોના કાર્યકાળમાં 24-કલાકની લય ઉત્પન્ન કરીને આ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આપણી બોડી કલોક સુનિશ્ચિત કરે છે કે આપણે ફક્ત રાત્રે મેલાટોનિન ઉત્પન્ન કરીએ છીએ, કેમ કે આ રસાયણ આપણને થકાવી દે છે. તે સંકેત આપે છે કે સૂવાનો સમય થયો છે.

આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘણાં વિવિધ પ્રકારના રોગપ્રતિકારક કોષોથી બનેલી છે જે ચેપ અથવા નુકસાનના પુરાવાની શોધમાં સતત શરીરમાં પેટ્રોલિંગ કરે છે, પરંતુ તે આપણી શરીરની ઘડિયાળ છે કે જે તે નક્કી કરે છે કે દિવસના ચોક્કસ સમયે કોષો ક્યાં સ્થિત છે. મોટે ભાગે કહીએ તો, આપણા રોગપ્રતિકારક કોષો દિવસ દરમિયાન પેશીઓમાં જાય છે અને પછી રાત્રે આખા શરીરમાં ફેલાય છે.

રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓની આ લય વિકસિત થઈ શકે છે જેથી તે સમયે જ્યારે આપણે ચેપ લાગવાની સંભાવના હોય ત્યારે રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓ હુમલો કરવા માટે પેશીઓમાં સીધા સ્થિત હોય છે. આપણા રોગપ્રતિકારક કોષો રાત્રે શરીરમાં ફરતા હોય છે અને આપણા લસિકા ગાંઠો પર બંધ થાય છે. અહીં તેઓ કોઈપણ સંક્રમણો સહિત, દિવસ દરમિયાન જે બન્યું તેની મેમરી બનાવે છે. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે આગલી વખતે જ્યારે તેઓ ચેપનો સામનો કરે છે ત્યારે તેઓ વધુ સારી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.

Back to top button