શું તમે ક્યારેય દિવેલ વિશે સાંભળ્યું છે, જેને એરંડાના તેલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે? દિવેલના પાન, બીજ, મૂળ અને ફૂલોમાંથી તેલ કાઢવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. તેનો ઉપયોગ પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે કોલિક, કબજિયાત અને થાંભલાઓ માટે થાય છે. ચામડીના રોગો, પેટ અને સ્ત્રીના રોગોમાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
દિવેલને એરંડા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ તેનું લોકપ્રિય નામ દિવેલ છે. દૂધ સાથે દિવેલ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે તેમજ ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારે તેનું મર્યાદિત માત્રામાં સેવન કરવું જોઈએ. વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી તમને નુકસાન પણ થઈ શકે છે, તેથી તેનું મર્યાદિત માત્રામાં સેવન કરવાથી તેના ફાયદા મળી શકે છે.
1) કબજિયાત દૂર કરે છે: ન્યુટ્રિશનિસ્ટ કહે છે કે જો આપણે દૂધ સાથે દિવેલનું સેવન કરીએ તો કબજિયાતની સમસ્યા સંપૂર્ણ રીતે ઠીક થઈ શકે છે, તે એક થાળીનું કામ કરે છે જે કબજિયાતને અટકાવે છે. રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે, દિવેલનું તેલ પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને તે પચવામાં ખૂબ જ સરળ બનાવે છે. થોડા દિવસો સુધી તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ જાય છે.
2) રોગપ્રતિકારક શક્તિ: દૂધ સાથે દિવેલ
નું સેવન કરવાથી આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને તે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી આપણું શરીર વાયરસ બેક્ટેરિયા અને ખરાબ કીટાણુઓ સામે લડવા માટે તૈયાર થઈ જાય છે. એટલા માટે તમે તેને મર્યાદિત માત્રામાં ખાઈ શકો છો.
3) સાંધાના દુખાવામાં રાહત: દિવેલ નું દૂધ સાથે સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે કારણ કે તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. દિવેલની સાથે દૂધ પણ ઉમેરવામાં આવતું હોવાથી દૂધમાં સારી માત્રામાં કેલ્શિયમ પણ હોય છે અને આમ સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. જો તમે ઇચ્છો તો તમે સાંધાને દિવાલથી મસાજ પણ કરી શકો છો, જેનાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
4) વાળ: વાળના વિકાસ માટે દિવેલ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેને વાળમાં લગાવવાથી વાળનો ગ્રોથ સારો થાય છે અને વાળ જાડા અને મજબૂત બને છે. તેમાં ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ હોય છે, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
5) ત્વચાના રોગોઃ દૂધમાં દિવેલ ભેળવીને પીવાથી શરીરની અશુદ્ધિઓ દૂર થાય છે, જેના કારણે ત્વચા સુંદર અને ચમકદાર દેખાય છે. આ સાથે જો તમે દિવેલથી ચહેરા પર મસાજ પણ કરો છો તો તેનાથી પણ ચહેરો સાફ થાય છે. અને ચામડીના રોગો પણ દૂર થાય છે. તે પિગમેન્ટેશનની સારવારમાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. તે કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે જે શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
જો તમે પણ દિવેલનું સેવન દૂધમાં નાખીને કરો છો તો તેનું મર્યાદિત માત્રામાં સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થઈ શકે છે, તેથી તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ. ડૉક્ટરની સલાહ વિના તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
