આજકાલ શરીરને સ્વસ્થ રાખવું એ પોતાનામાં એક મોટો પડકાર છે. તેનું એક મુખ્ય કારણ એ છે કે વ્યસ્ત જીવનમાં કેટલીક વખત લોકો સ્વાસ્થ્ય સંબંધી નાની-મોટી સમસ્યાઓને નજરઅંદાજ કરી દે છે. જેના કારણે તે પાછળથી મોટી સમસ્યાનું કારણ બની જાય છે. તેવી જ રીતે, બગાસું આવવું પણ ખૂબ સામાન્ય છે. કોઈપણ વ્યક્તિને કોઈપણ સમયે બગાસું આવી શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધુ બગાસુ આવવું એ પણ પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
સામાન્ય વ્યક્તિ દિવસમાં એક કે બે વાર બગાસું ખાય છે. આ સાથે ક્યારેક ઊંઘ ન આવવાને કારણે અથવા ખૂબ ઊંઘ આવતી હોય ત્યારે બગાસુ આવે છે. પણ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે કોઈ કારણ વગર વારંવાર બગાસું ખાય છે અને દિવસમાં 8-10 વાર બગાસું ખાય છે. જો તમે પણ આ લોકોમાંથી એક છો તો આ સમસ્યાને અવગણશો નહીં. આમ કરવાથી તમને ઘણી બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. ચાલો જાણીએ વારંવાર બગાસું ખાવાથી કઈ બીમારીઓ થઈ શકે છે?
હૃદય રોગ:વારંવાર બગાસું આવવું એ પણ હૃદય રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. તબીબોના જણાવ્યા અનુસાર, ઘણી વખત વ્યક્તિ હૃદય અને ફેફસાના રોગોમાં બગાસું ખાય છે. તેથી, આ સમસ્યાને હળવાશથી ન લો અને તેને ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને બતાવો. પાછળથી તે અસ્થમાનું કારણ બની શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર: હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ઘણા કારણો છે. આમાંથી એક ખૂબ જ તણાવ પણ હોઈ શકે છે. વધુ પડતા તણાવને કારણે લોકોનું બ્લડ પ્રેશર ઘણીવાર વધી જાય છે. જ્યારે તમે વધુ પડતો સ્ટ્રેસ લો છો ત્યારે મગજમાં ઓક્સિજન યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી. જેના કારણે તમે વારંવાર બગાસું ખાઓ છો કારણ કે આ દ્વારા ઓક્સિજન શરીરમાં પહોંચે છે.
થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય તો પણ બગાસું વધારે આવે છે. આ એક ગંભીર રોગ છે. તે શરીરને અંદરથી જ કોરી ખાય છે. તેથી, જો તમને વારંવાર બગાસું આવે છે, તો હવામાનને અવગણશો નહીં અથવા પૂરતી ઊંઘ ન લેવાનું બહાનું બનાવશો નહીં. જ્યારે તમારું લીવર ડેમેજ થાય છે ત્યારે શરીર વધુ થાક અનુભવે છે. જો તમે થોડા દિવસોથી થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો તેને અવગણશો નહીં. ઉપરાંત, જો થાક સાથે વધુ પડતી બગાસું આવતું હોય, તો તે લીવરને નુકસાનની નિશાની છે. તેથી, સમયસર લિવરનું ચેકઅપ કરાવો, નહીંતર સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
