આજના સમયમાં મોબાઈલ જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. ઘરથી લઈને ઓફિસ સુધી દરેક વ્યક્તિ મોબાઈલ પર નિર્ભર છે. માત્ર મોબાઈલ જ નહીં, લેપટોપ, કોમ્પ્યુટરનો પણ વધુ ઉપયોગ થઈ રહ્યો છે. પરંતુ તેમાંથી નીકળતા કિરણો તમારી આંખો માટે કેટલા ખતરનાક છે તે કદાચ તમને ખ્યાલ નથી. મોબાઈલમાંથી નીકળતી બ્લુ લાઈટના કારણે તમારે મેક્યુલર ડીજનરેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
સામાન્ય રીતે મેક્યુલર ડીજનરેશનની સમસ્યા વૃદ્ધોમાં જોવા મળતી હતી, પરંતુ આજના સમયમાં મોબાઈલ વગેરેમાંથી નીકળતી બ્લુ લાઈટના કારણે યુવાનો પણ આ સમસ્યાનો શિકાર બની રહ્યા છે.અંધારામાં મોબાઈલ ચલાવવાની સૌથી ખરાબ અસર રેટિના પર પડે છે. જ્યારે તમે અંધારામાં કેટલાક કલાકો સુધી તમારો મોબાઈલ ચાલુ રાખો છો, તો થોડા સમય પછી તમારી દૃષ્ટિ જતી રહે છે.
મેક્યુલર ડીજનરેશન: મેક્યુલર ડીજનરેશનને સરળ ભાષામાં સમજીએ, જેમ કેમેરામાં હાજર ફિલ્મ પર ચિત્ર બને છે, તેવી જ રીતે આપણી આંખોના રેટિનામાં પણ ચિત્ર બને છે. જો રેટિનાને નુકસાન થાય છે, તો દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકાય છે. આ રોગમાં, મેક્યુલ્સ (રેટીનાની મધ્યમાં) માં અસામાન્ય રક્તવાહિનીઓ બનવાનું શરૂ થાય છે, જે કેન્દ્રીય દ્રષ્ટિને અસર કરે છે. જો મેક્યુલાને નુકસાન થાય છે, તો તેને ફરીથી ઠીક કરવું શક્ય નથી.
એટલે આનાથી બચવું હોય તો મોબાઈલ વાપરતી વખતે તમારી પાંપણો ઝબકાવો જેથી આંખોને શુષ્કતાની સમસ્યાનો સામનો ન કરવો પડે.સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ મોબાઈલનો ઉપયોગ લગભગ 8 ઈંચના અંતરેથી કરે છે. પરંતુ પ્રયાસ કરો કે તમારો મોબાઈલ આના કરતા વધુ અંતરે હોય.મોબાઇલ ફોન ચલાવતી વખતે ચશ્મા પહેરો જે ખતરનાક વાદળી પ્રકાશ સાથે સીધા આંખના સંપર્કને અટકાવી શકે છે.જો તમે રાત્રે મોબાઈલ વાપરતા હોવ તો લાઈટ ચાલુ કરો.
