લોકોને રાત્રે સૂતી વખતે પગની નસો પર નસો ચઢવાની સમસ્યા રહે છે. ધ્યાન રાખો કે આ સમસ્યા અત્યંત પીડાદાયક અને મૂંઝવણભરી હોઈ શકે છે. આ સમસ્યા મોટે ભાગે પગની નસોમાં થાય છે, જો કે નસ શરીરના કોઈપણ ભાગની નસ પર આવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યાને તાત્કાલિક દૂર કરવા માટે, 1 ઘરેલું ઉપાય તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આજનો લેખ આ વિષય પર છે.
આજે અમે તમને આ લેખ દ્વારા જણાવીશું કે જો પગમાં નસ પર નસ ચઢી જાય તો શું કરવું જોઈએ.
નસોમાં ખેંચાણના ઘરેલું ઉપચાર
જો રાત્રે સૂતી વખતે અચાનક તમારા પગમાં નસ આવી જાય તો ગભરાશો નહીં કે ખોટી કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તેના બદલે, પગની બાજુમાં હાથની મધ્ય આંગળી જ્યાં નસમાં ઇજા થઈ છે તે તમારી આ સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. હા, તમે તે આંગળીના નખની નીચેની બાજુએ સખત દબાવો અને ત્યાં સુધી દબાવો જ્યાં સુધી નસ પરનો દુખાવો દૂર ન થાય અને સમસ્યા દૂર ન થાય.
જણાવી દઈએ કે તે બિંદુને દબાવીને માત્ર 2 અથવા 3 મિનિટમાં આ સમસ્યાને ઠીક કરી શકાય છે અને પરિસ્થિતિ સામાન્ય થઈ શકે છે.
પગમાં નસ પર નસ ચઢવાના અન્ય ઉપાયો
આ સમસ્યાને હલ કરવામાં અન્ય ઉપાયો પણ તમને ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે તમે તમારા પગને ધક્કો મારવો અને તમારા હાથથી મસાજ કરો. આ સિવાય પગમાં નસ પર નસ ચઢવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે વૉકિંગ પણ કરી શકો છો. જો કે આ થોડા પગલાં પણ તમારી સમસ્યાને મોટા ભાગે હલ કરી શકે છે.
