હવે પુરુષોની સરખામણીએ મહિલાઓમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. યુરોપિયન સોસાયટી ઑફ કાર્ડિયોલોજી (ESC) દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પુરુષોની સરખામણીમાં સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેક પછી મૃત્યુ થવાની શક્યતા બમણીથી વધુ હોય છે. પરંતુ ઘણીવાર મહિલાઓ પહેલાથી દેખાતા લક્ષણોને અવગણતી હોય છે, જેના કારણે સમયસર સારવાર મળતી નથી. મહિલાઓની અંદર હાર્ટ એટેક પહેલા અલગ અલગ લક્ષણો જોવા મળે છે.
સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો શું છે: સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીરમાં ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે, જેમાં છાતીમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા, પીઠ અથવા ગરદનના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો, અપચો, હાર્ટબર્ન, ઉબકા અથવા ઉલટી, ભારે થાક, ચક્કર, પગમાં ધબકારા, લક્ષણોમાં સોજો શામેલ છે. પગની ઘૂંટી, પગ અથવા પેટ, અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. જો તમે પણ આમાંથી કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરાવો.
સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના કારણો: પુરૂષોની સરખામણીમાં મહિલાઓમાં વધુ તણાવ અને ચિંતા હોય છે, જેના કારણે મહિલાઓમાં હાર્ટ એટેકની સમસ્યાની શક્યતા વધી જાય છે. તણાવ અને ચિંતાને કારણે મહિલાઓ પણ ડિપ્રેશનનો શિકાર બને છે. આ સિવાય સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS), કિડનીની સમસ્યાઓ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ધુમ્રપાન, તળેલા તળેલા ખોરાક, પેકેજ્ડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ પણ મહિલાઓમાં હૃદયની બીમારીઓ વધારે છે.
સ્ત્રીઓમાં હૃદયરોગ અટકાવવાની રીતો : પૌષ્ટિક ખોરાક લો અને તેમાં પલાળેલી બદામ, અખરોટ અને અંજીર પણ સામેલ કરો.25 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓએ પોતાનું કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં રાખવું જોઈએ.તણાવથી બચો, તે તમને ડિપ્રેશનનો શિકાર પણ બનાવી શકે છે.વજન નિયંત્રણમાં રાખો. રોજની કસરત અને ચાલવાની ટેવ પાડો. બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો.
