હાલના દિવસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ (Cholesterol)વધવાને કારણે લોકો હ્રદય સંબંધિત બિમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે.વાસ્તવમાં 20 વર્ષની ઉંમર પછી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવા લાગે છે. ઉચ્ચ Cholesterol આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત આ રોગ પેઢી દર પેઢી વધતો રહે છે.શરીર સારી રીતે કામ કરે તે માટે શરીરમાં ચોક્કસ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ હોવું જોઈએ. કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધવાથી શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જેના કારણે સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, હૃદયરોગ વગેરે રોગો થાય છે.
જ્યારે આપણા શરીરમાં ખરાબ Cholesterol નું પ્રમાણ વધી જાય છે. તો કેટલાક સંકેતો આપણા શરીરમાં પહેલાથી જ દેખાતા હોય છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, તો તરત જ રક્ત પરીક્ષણ (Blood Test) કરાવો અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જેથી તમે જીવલેણ બીમારીથી બચી શકો. કોલેસ્ટ્રોલ (Cholesterol)ના લક્ષણો નીચે મુજબ છે.
હાથ અને પગ સુન્ન થઈ જવાઃ જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ (Cholesterol) નું પ્રમાણ વધી જાય છે. જેના કારણે હાથ-પગ સુન્ન થઈ જવા, માથાનો દુખાવો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
માથાનો દુખાવો: જ્યારે આપણા માથા પર કોલેસ્ટ્રોલ વધી જાય છે. જે નસોમાં નિયમિતપણે લોહી પહોંચતું નથી. જેના કારણે માથાનો દુખાવો સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
શ્વાસની તકલીફ: વધારે પ્રયત્નો કર્યા વિના, તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. તો આ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાનું કારણ બની શકે છે.
છાતીમાં દુખાવો: Cholesterol વધવાથી મુખ્યત્વે હૃદયરોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. તેથી જો તમને છાતીમાં દુખાવો, અસ્વસ્થતા અથવા હૃદયના ધબકારા અનુભવાય છે, તો આ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (high cholesterol)ના સંકેતો હોઈ શકે છે. તેને અવગણશો નહીં.
વજન વધવુંઃ જો તમને લાગે કે તમારું વજન કોઈ ચોક્કસ કારણ વગર વધી રહ્યું છે. તેથી આ કોલેસ્ટ્રોલની નિશાની હોઈ શકે છે.
પુખ્ત વયના લોકોમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર: લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર 3.6 મિલિમોલ્સ પ્રતિ લિટરથી 7.8 મિલિમોલ્સ પ્રતિ લિટર સુધી છે. પ્રતિ લિટર 6 મિલીમોલ્સથી ઉપરનું કોલેસ્ટ્રોલ વધારે માનવામાં આવે છે અને તે ધમનીના રોગોનું જોખમ વધારે છે. પ્રતિ લિટર 7.8 મિલીમોલ્સ કરતાં વધુ કોલેસ્ટ્રોલને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર કહેવામાં આવે છે.
