તજનું સેવન પુરુષો માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. તજને તમારે પીસીને તેઓ પાવડર બનાવીને દૂધ સાથે અથવાતો હૂંફાળા પાણી સાથે લઈ શકો છો. તજનો ઉપયોગ લોકો શાકમાં મિક્સ કરવા સિવાય તેની ચા પણ બનાવીને પીતા હોય છે. તજમાં એન્ટીઓક્સિડેન્ટનું સારું પ્રમાણ હોય છે. તેના સેવનથી દર્દમાં રાહત મળે છે. તજવાળું દૂધ પીવાથી શરીરને મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન એ, સેલેનિયમ જેવા પોષકતત્વો મળે છે. જો તમારું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ છે તો તમારે તજનો ઉપયોગ જરૂર કરવો જોઈએ. આ લેખમાં અમે તમને પુરુષ માટે તજ કેટલું ફાયદાકારક છે તે જણાવીશું.
1. ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તજ: તજનું સેવન કરવાથી પુરુષોમાં ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન અથવા ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા દૂર થાય છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે દૂધમાં તજ નાખીને રોજ તેનું સેવન કરો. ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા વધારે આલ્કોહોલના કારણે થઈ શકે છે અથવા તે હોર્મોન્સમાં ફેરફારને કારણે પણ થઈ શકે છે, તેનાથી બચવા માટે તમારે તજનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમને કોઈપણ પ્રકારનું સ્કિન ઈન્ફેક્શન છે તો તજનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
2. તજ પુરુષોમાં એનર્જી વધારે છે: તજનું સેવન કરવાથી પુરુષોમાં શક્તિ વધે છે. જો તમે રોજ દૂધમાં એક ચપટી તજ પાવડર મિક્સ કરીને પીશો તો શરીરમાં એનર્જી આવશે. તમે હીંગ અને આદુ સાથે પણ તેનું સેવન કરી શકો છો. તજનું દૂધ બનાવવા માટે એક કપ દૂધમાં બે ચમચી તજ પાવડર મિક્સ કરો અને રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરો.
3. બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવા માટે :જે પુરુષોને ડાયાબિટીઝ છે તેમની માટે તજનો ઉપયોગ બહુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે તમારે તજની ચા અથવા તો પાણી પીવું જોઈએ. આ સાથે જ જે પુરુષોને સાંધામાં દુખાવાની ફરિયાદ હોય તેમણે તજ પાવડરનું દૂધ પીવું જોઈએ, હાડકાંમાં અકડ અને સોજા ની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તજનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે, તમે દૂધમાં મધ પણ ઉમેરી શકો છો. ડાયાબિટીઝના દર્દીએ દવા ઠીક થયા પછી તજનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. દવા અને તજ બંને વચ્ચે થોડો ગેપ રાખવો.
4. મેટાબોલિઝમને વધારે છે તજ:તજને મેટાબોલિઝમ વધારવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે તજની ચાનું સેવન કરશો તો વજન પણ ઘટશે અને મેટાબોલિઝમ રેટ પણ વધશે. જે પુરુષોને અનિદ્રાની સમસ્યા હોય તેમના માટે પણ તજ ફાયદાકારક છે. જો તમે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં તજ પાવડર નાખીને પીશો તો તમને સારી ઊંઘ આવશે. તજનું સેવન પાચન અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે કબજિયાતની સમસ્યા, એસિડિટી, ગેસની સમસ્યા વગેરેમાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર પણ મજબૂત બને છે.
5. તજ પુરુષોમાં વંધ્યત્વને દૂર કરે છે:પુરુષોમાં વંધ્યત્વની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તજનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વંધ્યત્વની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તજના પાવડરને હુંફાળા પાણી સાથે સવાર-સાંજ લેવાથી વંધ્યત્વની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે, તેનાથી ઘણા લોકોને ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે ફાયદો થાય છે, પરંતુ તેના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.
